Le Qi Gong de la grande danse est l’une des formes officielles retenue par l’Association Nationale Chinoise du Qi gong pour la santé. Il permet de mieux vivre dans son corps et de garder la souplesse et la force tout au long de sa vie. C’est un Qi Gong dynamique, avec la pratique, le mouvement, la respiration et l’esprit sont unis. Efficacité de ce Qi Gong : Assouplir les muscles, les tendons et les articulations, régler le fonctionnement des organes, nourrir le corps, guérir les maladies, monter le niveau de santé en général.